Mirra hem vücudu hem de ruhunuzu dinlendirecek hareketleri seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında yeni hareketlerini yaparken hareketler hakkında seyircilerini de bilgilendiriyor. Mirra’dan ruhunuzu dinlendirebilecek yoga hareketleri!
Devamını okuFlowina sporunu aksatmayan seyircilerine dışarda yapabilecekleri hareketleri gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken spor sonrası huzuru bulabileceğinizi de garantiliyor. Flowina’dan dışarda yapabileceğiniz özel hareketler!
Devamını okuSerenity vücudunuzu rahatlatacak olan özel hareketlerini seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken hareketlerin doğru yapılması gerektiğini de anlatıyor. Serenity’den yogada yapabileceğiniz kobra hareketleri!
Devamını okuZarias esnekliğini arttırmak isteyen seyircilerine özel yoga hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken ne kadar esnek vücudu olduğunu da seyircilerine gösteriyor. Zarias’dan pretzel pozisyonundaki yoga hareketleri!
Devamını okuSatya seyircilerine plank pozisyonunun yogadaki önemini hareketleri ile gösteriyor. Kamera karşısında özel yoga hareketlerini yaparken seksi vücudu ile de seyircilerini kıskandırıyor. Seksi Satya’dan plank pozisyonundaki yoga hareketleri!
Devamını okuSatya seyircilerine vücutlarını eğitirken hareketlerin nasıl yapılması gerektiğini gösteriyor. Kamera karşısında yatağında hareketlerini yaparken esnek vücudu ile de seyircilerini şaşırtıyor. Satya’dan yavaş yapmanız gereken hareketler sizlerle!
Devamını okuAdee spor yaparken hızlı olabileceğiniz özel hareketlerini seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken esnek vücudu ile seyircileri kendine hayran bıraktırıyor. Adee’den hızlı olabileceğiniz yoga hareketleri sizlerle!
Devamını okuAde seyircilerine düz bir omura sahip olabilecekleri hareketleri gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken hareketleri doğru yapabilmeniz konusunda sizleri uyarıyor. Seksi Ade’den kurbağa pozisyonundaki yoga hareketleri!
Devamını okuTati seyircilerine yapabilecekleri özel hareketlerini dikkatli bir şekilde gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken dövmeli vücudu ile de seyircilerine kendini aşık ediyor. Tati’den topuk üzerinde yapabileceğiniz hareketler!
Devamını okuZubalenok boyunlarında sürekli ağrı oluşan seyircilerine rahatlatacak hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken seyircilerine nasıl yapacaklarını da detaylı anlatıyor. Zubalenok’dan boyun omurlarını rahatlatacak hareketler!
Devamını oku
