35 yaşındaki defans oyuncusu fiziğini bu çalışmaları borçlu. İspanyol oyuncunun atletik vücudu için bu hareketleri yapmanız yeterli olacak. Sergio Ramos antrenmanı karşınızda.
Read moreFilmlerinde efsane vücuduyla tanıdığımız oyuncu çalışmalarına her gün devam ediyor. Senelerdir klas görünümünden hiçbir şey kaybetmiyor. Chris Hemsworth antrenmanı karşınızda.
Read moreSeksi vücuduyla göz dolduran Mila, fitness geçmişiyle de esnekliğini korumayı ihmal etmiyor. Özellikle bacak antrenmanlarında ileri seviye tekniklere sahip Mila’dan tam esneme yapan fitness hareketleri paha biçilemez birer kaynak. Fitness şovu kaçırmayın!
Read moreKimi boks antrenmanı yaparken, kimi arkadaşlarıyla eğlenirken kimi öfkeden kimi de nedensiz yere kapıları yumruklayan, tekmeleyen bu tuhaf insanlar, izleyene ne derdi var acaba dedirtiyor.
Read more
