Roma döneminde bu savaşçılar genellikle yüksek kalorili besinler tüketiyorlardı. Sürekli antrenman yapan bu özel kişiler sadece et değil karbonhidrat ağırlıklı da besleniyorlardı. Gladyatörlerin yedikleri yemekler karşınıza geliyor!
Read moreRoma döneminde bu savaşçılar genellikle yüksek kalorili besinler tüketiyorlardı. Sürekli antrenman yapan bu özel kişiler sadece et değil karbonhidrat ağırlıklı da besleniyorlardı. Gladyatörlerin yedikleri yemekler karşınıza geliyor!
Read more