Bu pozları vermek için oldukça esnek bir vücuda sahip olmanız şart. Yeni başlayanlar için uygun olmayan bu pozların nasıl yapıldığını görmek için dikkatli izlemeniz gerekmektedir. Esneklik isteyen 6 ileri seviye yoga pozu ile siz de vücudunuza yatırım yapmayı sakın kaçırmayın!
Read more
