Mirra hem vücudu hem de ruhunuzu dinlendirecek hareketleri seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında yeni hareketlerini yaparken hareketler hakkında seyircilerini de bilgilendiriyor. Mirra’dan ruhunuzu dinlendirebilecek yoga hareketleri!
Read moreFlow bacak kaslarını kuvvetlendirmek isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken nasıl doğru yapılmasını da seyircilerine anlatmaktadır. Flow’dan hamstring kaslarınızı yenileyecek hareketler!
Read moreFlow duruşunuzu düzeltebilecek olan yoga hareketlerini seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında yoga hareketlerini yaparken seyircileri için sporunu daha eğlenceli bir çeviriyor. Flow’dan duruşunuzu etkileyebilecek yoga hareketleri!
Read moreFlow dönemsel ağrılarını azaltacak olan hareketlerini seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken hareketlerin isimlerini de seyircileri ile paylaşıyor. Seksi Flow’dan ağrılarınızı azaltacak yoga hareketleri!
Read moreVeta daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen seyircilerine hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken fit vücudu ile de seyircilerinin dikkatini çekiyor. Veta’dan vücudunuzu dirençli tutan hareketler sizlerle!
Read moreAvva spor yaparken esnek olmayı isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken esnek vücudu ile de seyircilerinin oldukça şaşırtıyor. Avva’dan esnekliği arttıran bale hareketleri sizlerle!
Read moreEvy gün içinde rahatlamak isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Havuz başında hareketlerini yaparken seksi fit vücudu ile de seyircilerinin ateşini yükseltiyor. Evy’den evde yapabileceğiniz core hareketleri sizlerle!
Read moreJess kas esnekliğini geliştirmek isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini denerken seyircilerine nasıl yapılması gerektiğini anlatıyor. Jess’ten günlük yapabileceğiniz mobilite hareketler!
Read moreAimier esnek bir vücuda sahip olmak isteyen seyircilerine yapılması gereken hareketleri tanıtıyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken ne kadar esnek olduğunu seyircilerine gösteriyor. Seksi Aimier’dan esnekliği arttıracak bacak hareketleri!
Read more
