Flow bacak kaslarını kuvvetlendirmek isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken nasıl doğru yapılmasını da seyircilerine anlatmaktadır. Flow’dan hamstring kaslarınızı yenileyecek hareketler!
Read moreAimier kas oranını yükseltmek isteyen seyircilerine özel hareketlerini tanıtıyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken vücudundaki kasları seyircilerine göstermekten çekinmiyor. Aimier’dan kaslarınızı genişletecek yoga hareketleri!
Read more
