Eleni fazla kiloları olan seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken hangi hareketin hangi bölgeyi çalıştırdığını da anlatıyor. Eleni’den karın bölgenizi eritecek hareketler sizlerle!
Devamını okuVeta seyircilerine günlük yapabilecekleri yoga hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken nasıl doğru yapılacağını da seyircilerine gösteriyor. Veta’dan kasları esnetme hareketleri karşınıza geliyor!
Devamını okuMirra seyircilerine vücutlarını değiştirebilecek olan hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken hareketler hakkında seyircilerini bilgilendiriyor. Mirra’dan vücudunuzu rahatlatacak sihirli hareketler!
Devamını okuMirra esnek bir vücuda sahip olmak isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken seksi fit vücudu ile de seyircileri kendine aşık ediyor. Mirra’dan esnekliği özel olarak arttıran hareketler!
Devamını okuFlow bacak kaslarını kuvvetlendirmek isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken nasıl doğru yapılmasını da seyircilerine anlatmaktadır. Flow’dan hamstring kaslarınızı yenileyecek hareketler!
Devamını okuVeta daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen seyircilerine hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken fit vücudu ile de seyircilerinin dikkatini çekiyor. Veta’dan vücudunuzu dirençli tutan hareketler sizlerle!
Devamını okuAvva spor yaparken esnek olmayı isteyen seyircilerine özel hareketlerini gösteriyor. Kamera karşısında hareketlerini yaparken esnek vücudu ile de seyircilerinin oldukça şaşırtıyor. Avva’dan esnekliği arttıran bale hareketleri sizlerle!
Devamını okuBella yorgun olsanız bile uzanırken yapabileceği hareketleri seyircilerine gösteriyor. Kamera karşısında koltukta hareketleri yaparken ne kadar esnek olduğunu seyircilerine gösteriyor. Bella’dan koltukta uzanırken yapılabilen hareketler!
Devamını okuElli direk dansı yapan seyircilerine öncesinde yapılması gereken hareketleri gösteriyor. Kamera karşısında özel hareketlerini yaparken esnek vücudu ile de seyircilerini oldukça şaşırtıyor. Seksi Elli’den direk dansı öncesi yoga hareketleri!
Devamını okuSatya seyircilerine plank pozisyonunun yogadaki önemini hareketleri ile gösteriyor. Kamera karşısında özel yoga hareketlerini yaparken seksi vücudu ile de seyircilerini kıskandırıyor. Seksi Satya’dan plank pozisyonundaki yoga hareketleri!
Devamını oku
